Agressiva69

朝食にケフィアヨーグルトを食べながらの更新です。

少し更新をする事がなかったのでまた１からという感じですが、よろしくお願いします。

昨日の晩のはなしですが、夕食を終えて自分で作っておいたケフィアヨーグルトが無くなってるんです。私は直ぐに誰か食べたか聞いたところ、誰も食べていないと言いはるんです！

その後もお腹の調子が最近悪いから、ヨーグルトで整えるために食べているということを説明しても犯人は出てきませんでした。
しっかり作った形跡はあるのにどうしてか無くなったんです！
本当に不思議でしかたありません。私のヨーグルトは一体どこに行ったのでしょうか？

本当にお久しぶりですね。
またまた更新が滞っていました。お恥ずかしいです。(笑)
４月もあっという間に終わりますね。
今年は桜を見に行く時間があまりなく夜桜を２度ほど見に行ったくらいです。
本当に桜は綺麗ですよね。

話は変わりますが、最近友人が頭皮について悩んでいるということを聞いたので、
私は「サスティ白髪染めキャンペーン」で有名な利尻を彼女に紹介しました。
私も使ったことはないのですが、よくＣＭもやっているみたなので良いのかと思い紹介しました。

皆さんは白髪染めをしたいけど頭皮を痛めたくないというときどのようなものを使って、
髪を染めていますか？
もしよければ教えてくださいね。

毎回ブログ更新ご無沙汰になってしまって面目ない。
相変わらずの生活ですよ。
この間にいろいろな情報取得してました。

その中でも最近はまったというか、知ったというか、試しているものは、フィットライフコーヒーというコーヒーです。皆さんご存じでしょうか・・・
血糖値が気になるこの年代、コーヒー好きの中高年の私はとびつきましたね。

このコーヒー特定保健用食品の血糖値の上昇を穏やかにしてくれるダイエットコーヒーです。
食物繊維がたっぷりで便ピ症の人にも効果あると思います。
混ぜるだけで手軽に簡単に作れるから私も手放せなくなりました。
なかなかいいですよ。

ある女性はこれと一緒に同じ作用のお菓子を出してほしいと言っていましたが・・・(笑)

更新が遅れています。申し訳ない。
でもなかなか話題を探すのも大変です。

前回、マラソンに挑戦すると宣言してから、ランニングをはじめることにしました。
朝と夜のできれば２回を目標にして週に２回は走っています。
家の近くに、大きな公園があって調度１キロくらいはあるのかな？
結構いいランニングコースなんです。

だいだいいつも走る時間は同じなので、ランニング仲間ができました。
５０代の主婦の方なんですけど、
ダイエットのためというよりも体系維持のために走られているそうです。

会うと健康や美容に良いことの情報交換をします。
この前は女性用育毛剤の話になって結構盛り上がりました。
いろいろ体の悩みはつきないものですね...

どうも、はじめまして。

今年になってようやくブログを書き始めることが出来ます。
実は去年からブログをはじめようと思っていたんですが、
なかなかきっかけがなくて、はじめることができませんでした。

これからもたまに更新するのでよろしくお願いします。

そしてタイトルなんですが、
今年は長距離マラソンにチャレンジしようかと思っています。
あまり運動をしないので最後まで走り切れるかわかりませんが、
本番までに体を鍛えようと思い、最近では「サントリーDHA」をのむようになりました。
これは血液をサラサラにしてくれる成分と体の酸化を防いでくれる成分が含まれていて、
中高年の私にぴったりのサプリメントです。

みなさんも今年の目標を決めて頑張りましょう。

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